妙高市は、日本百名山の妙高山や火打山などへの登山をはじめ、妙高戸隠連山国立公園内でのトレッキングやスキー、サイクリングやトレイルランニングなど、自然環境を活用したアクティビティが魅力です。さらには、妙高山麓には効能に富んだ７つの温泉地が集まった妙高高原温泉郷があり、コンパクトなエリアに泉質が５種類、お湯の色は３色が揃っている温泉リゾート地です。妙高市は、市民はもとより、来訪者もすべての人が健康に、そして幸福になれる「総合健康都市」の実現を目指しています。
妙高市観光商工課観光交流グループ
〒944-8686 新潟県妙高市栄町5番1号
TEL：0255-74-0021
FAX：0255-73-8206
E-mail：kankoshoko@city.myoko.niigata.jp
クアオルト健康ウォーキングは、「フォレストウォークコース」と「笹ヶ峰コース」の２つのコースがあります。
妙高型健康保養地プログラムは、「気功療法ウォーキング」と「温泉水中運動」を組み合わせたプログラムです。
四季折々、豊かな「妙高」の大自然を体感しながら、からだも心も「健康」になれます。
〇クアオルト健康ウォーキング体験申込先
LOTTE Hotel Arai 予約室
TEL： 0255-75-1100
mail：arairesort@lotte.net
〇妙高市型健康保養地プログラム体験申込先
ほっとアリーナ妙高高原
（妙高高原体育館）TEL： 0255-86-4466
https://www.myoukoukougentaiikukan.jp
〇「フォレストウォークコース」
市街地から比較的近いリゾート地「ロッテアライリゾート」が、風光明媚で整備された敷地を、住民の健康づくりの場として開放して設計しました。季節のアクティビティや、室内プール、温泉、地元グルメなども組み合わせて滞在する、「クアオルト」（療養地・健康保養地）としての活用が期待できる場所です。
〇「笹ヶ峰コース」
こちらは妙高戸隠連山国立公園内に設計された、標高1300mの高原を歩くコースで、雲上の楽園・笹ヶ峰高原の豊かな自然に身を置き、心身ともにリフレッシュするコースです。クアオルト健康ウオーキングの元となっている、ドイツの「気候性地形療法」のコースに近い標高で、コース途中には「ドイツトウヒ林」も見所の１つです。
コースの詳細については、下記をご覧ください。